Tri načina da “ispeglate” podočnjake
Izvor: N.N.
Objavio:
- prije 11 months u

Foto izvor: Ilustracija
Kaže se da su oči ogledalo duše, ali kada se ujutro probudimo s natečenim područjem oko očiju ili tamnim krugovima zbog kojih djelujemo umorno i starije, naša duša i ne djeluje baš svježe i pozitivno.
Upravo su podočnjaci i natečenost područja oko očiju jedan od najčešćih problema ljepote većine žena.
Njihovi uzroci mogu biti sve od genetske predispozicije, hormonalnih promjena, alergijskih reakcija ili smanjene cirkulacije koja se javlja s godinama, preko loše prehrane, manjka sna i stalne izloženosti stresu, pa sve do situacija poput obilnog plakanja.
Donosimo vam tri načina kako ublažiti podočnjake:
Hrana protiv podočnjaka
Za smanjenje natečenosti važno je što jedete. Izbjegavajte hranu bogatu solima i pobrinite se da unosite dovoljno vitamina K (zeleno i lisnato povrće), vitamina B12 (crveno meso, riba, jaja, mlijeko), vitamina C (agrumi, paprika, nar) te antioksidansa (bobičasto voće).
Ništa bez vode
Minimalno dvije litre vode dnevno potaknuće cirkulaciju i pospješiti uklanjanje štetnih tvari iz organizma, a samim time smanjiti i natečenost područja oko očiju.
Naspavajte se
Pokušajte dovoljno i kvalitetno spavati, bez prekida, jer neispavanost, umor i stres smanjuju cirkulaciju, ali i remete rad nadbubrežne žlijezde koja je odgovorna za regulaciju količine vode i minerala u organizmu.
Najčitanije
Vulin: Elezova grupa sarađivala sa grupom bliskom “Kavčanima” Jahorini u posjetu svratili i pingvini (FOTO) CIK izazvao pravnu nedoumicu u Istočnom Sarajevu: Do marta vladaju dva gradonačelnika Elez tražen i u vezi s ubistvima Ostojića i Milićevića Istočno Sarajevo: Razbojnik nasilno ušao u stan Izgorio objekat na JahoriniNajviše komentara
U Srpskoj 22 smrtna slučaja Nadležni u Srpskoj pripremaju preporuke za predstojeće praznike Porez na nekretnine povećan tri i po puta U ponedjeljak sporazum o besplatnom skijanju djece iz I. Sarajeva Dodik poželio srećnu Novu godinu; Posjetili ga Šeranić i Đajić Uhapšena tri lica zbog oštećenja tuđe stvari