Gastro
Sjemenke suncokreta, zdrave i ukusne grickalice
Rijetko koja namirnica obiluje vrijednim tvarima poput sjemenki, te njihova energetska vrijednost ne zaostaje za onom orašastih plodova, a znatan broj kalorija duguju visokom udjelu masnoća. Naime, više od polovine sadržaja sjemnki čine masnoće, ali riječ je o visokovrijednim...
Dobrobiti koje ima samo jedna konzerva sardine
Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Ukoliko se redovno konzumiraju, mogu da doprinesu poboljšanju kompletnog organizma, a doktor Džoš objašnjava koje sve benefite sardina ima: 1. Obiluju...
Klinčić – aromatični dodatak koji ubija bakterije
Neizostavan je dio toplih zimskih napitaka ili domaćih poslastica, poput medenjaka, u tragovima se može naći u zubnim pastama ili losionima za tijelo, kao i parfemima, a riječ je o klinčiću, poznatom ljekovitom začinu. Latinski mu je naziv Syzygium...
Njegovo jestivo veličanstvo, nasmiješeni Ginger man
Čovječuljci od đumbira, Gingerbread keksići, Ginger man… Ovi popularni praznični keksići imaju mnogo imena, ali sva skrivaju jedno – najzabavnije zalogaje prepune mirisnih začina. Samo jedan pogled na njih će vas oraspoložiti, a mogu i dugo trajati te biti...
Cvekla pomaže u čišćenju organizma od toksina, a jača i imunitet
Cvekla je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, zbog čega je mnogi svrstavaju u red namirnica koje se ne bi trebale isključiti iz ishrane. Pravi je “eliksir zdravlja”, a nutricionisti je posebno preporučuju u dijetalnoj ishrani, za čišćenje organizama od...
