Na kafi sa Goranom Komlenovićem – Zigijem

Izvor: redakcija

Objavio:

trebevic.net

- prije 2 godine u

Na kafi sa

Naš sugrađanin Goran Komlenović – Zigi bavi se jednim neobičnim sportom. U ovom tekstu vam donosimo njegovu priču.

Prije početka CrossFit, trenirao sam džudo skoro 20 godina. U toku aktivne karijere, osvojio sam bezbroj medalja sa domaćih i međunarodnih takmičenja, a pored toga, posvetio sam se treniranju mlađih generacija.

Počeo sam se baviti CrossFitom slučajno. Odlučio sam da želim početi dizati utege ležerno i jednostavno tako održavati dobru formu. U početku sam se time bavio iz radoznalosti jer je to bila nova vrsta sportske aktivnosti na našem području,  a potom sam počeo samo time isključivo baviti.

  1. Kaži nam Gorane, kakav je to sport kojim se baviš? Jako malo se zna o CrosFit-u u BiH 

CrossFit je metoda treninga koju je 90-tih godina prošlog vijeka osmislio i prvi počeo primjenjivati u radu sa svojim klijentima Greg Glassman iz Sjedinjenih Američkih Država. Kao bivši gimnastičar, Glassman je smatrao da trening treba čovjeka pripremiti za sve izazove u životu. Upravo zato, jedna od osnovih postavki CrossFita je “unknown and unknowable” (u slobodnom prevodu “nepoznato i neočekivano”), što je dovelo do toga da je svaki trening drugačiji i da kombinuje vježbe na sve moguće načine (što do tada nije bila praksa u fitnes centrima).

U CrossFitu se rade vježbe visokog intenziteta kao što su veslanje na ergometrima, preskakanje vijače, trčanje, plivanje, zgibovi, čučnjevi, iskoraci, propadanja, olimpijska dizanja, powerlifting, vježbe sa medicinkama i drugim rekvizitima. Upravo ta raznolikost vježbi dovodi do toga da čak i polaznici jako brzo napreduju u svim kategorijama: snaga, sila, fleksibilnost, balans, izdržljivost, preciznost, koordinacija, brzina i eksplozivnost.

  1. Šta te je privuklo da počneš da treniraš?

Ono po čemu je CrossFit jedinstven i što me je najviše privuklo da počnem da treniram jeste što su svakog dana vježbe drugačije, a tu je i element iznenađenja jer dok ne dođete na trening nemate pojma kako izgleda WOD odnosno Workout Of the Day, što cijelu stvar čini zanimljivijom. Svaki WOD ima razičite nivoe intenziteta, brzine i opterećenja. Vježbe su skalirane, tako da neko ko je jak i spreman radiće zgibove, a onaj ko ne može radiće neku predvježbu koja će dovesti do progresije da jednoga dana može da uradi i zgibove. CrossFit je kao simulacija realnog života, jer sve te vježbe koje se rade pripremiće vas za sve situacije, čak i one nepredvidive. Naučićete da se bolje krećete, a dobićete i na samopouzdanju što će se odraziti i na vaš posao, učenje, cjelokupni život.

  1. Kakva je ekipa u cross fit Sarajevo?

CrossFit treniraju i profesionalni sportisti, ali i ljudi svih obrazovnih i karijernih profila, mlađi i stariji, mršavi i debeli – jednom rječju, svi.

Cross fit Sarajevo je jedna divna ekipa. U ovom momentu kad pričam o njima imam osmijeh na licu, a tako je i cijelo vrijeme boravka u box-u gdje osjećam sreću i radost što ću vrijeme koje sam izdvojio provesti sa osobama koje zrače posebnom energijom i što ču raditi ono što volim. Posebno bih izdvojio međusobno poštovanje, odličnu atmosferu i solidarnost.

Ono što bih posebno izdvojio da nijedna humanitarna akcija nije prošla a da ova sjajna ekipa nije učestvovala, što još jednom govori o kvalitetu ljudi sa kojim treniram.

  1. Kako izgleda jedan tvoj dan? ( ustajanje, trening, ….)

Kod mene je svaki dan različit, zavisno od privatnih i poslovnih obaveza, ali jedno je sigurno u svmu tome, na trening se mora otići.

Sada se sigurno pitate kako porodici, djevojci, prijateljima objasniti da se svaki dan mora otići na trening – jednostavno, samo ih nagovorite da krenu na cross fit sa vama i istog dana će postati i oni zaljubljenci u isto i tu više nema barijere J

  1. Da li si učestvovao na takmičenjima u cross fit

U 2016. Godini sam imao više takmičenja, od čega bih izdvojio Belgrade Throwdown 2016 u kategoriji “Men Scaled”, u organizacijiji Crossfit-a Sinergija, kao i Zagreb, na takmičenju Croatian Throwdown 2016, održanom 10. decembra na Zagrebačkom Velesajmu.  Organizator ovog takmičenja je Fanatic Box Crossfit.

  1. Koje je sledeće takmičenje

Što se tiče takmičenja u regionu, uglavnom se održavaju u Beogoradu, Splitu, Zagrebu. Ja se nadam da ćemo ove godine uspjeti i da budemo domaćini u Sarajevu sa Cross fit Sarajevo.

Ono što je moj fokus u 2017.godini je da se pripremim za takmičenje u Splitu, gdje sam prošle godine prvi put učestvovao u takmičenju i bio 6. Ove godine mi je cilj da popravim plasman i radit ću na tome. Pored toga, u sljedećem mjesecu se organizuje OPETN gdje su kvalifikacije za svjetsko prvenstvo GAMES i svi takmičari širom svijeta rade kvalifikacije. Iako zvuči nestvarno, uvijek je tu dobro raspoloženje, ulaže se maksimalan trud, neizvjesnost je velika i to će biti sigurno jako zanimljivo i motiv za treniranje u narednim mjesecima.

  1.  Imaš li sponzore, pretpostavljamo da je bavljenje cross fitom nešto što iziskuje i novčana sredstva

Sport nije skup jer se isti može trenirati u najobičnijim patikama, majici i šorcu.

Oni koji su više posvećeni treninzima, a naravno i udobnije je trenirati u nečem što je namjenjeno samom vidu treninga, Reebok je licencirani brend za Cross fit i postoji kompletan asortiman opreme pod tim brendom (patike, majice, šorcevi…).

Sponzora lično nemam. Kao klub dio opreme dobijemo od Reebok-a, ali kad se nešto voli smatram da nije skupo.

  1. Šta bi preporučio mladima koje ovaj sport zanima?

Svaki sport je dobar, probajte različite vidove treninga i nadjite ono što vas ispunjava i ono što volite da trenirate.

Moja topla preporuka za sve koji žele naporno trenirati i raditi na sebi, a uz nadzora i pomoć odlične ekipe trenera je da posjetite Cross fit Sarajevo. Probat ćete nešto drugačije, upoznati sjajnu ekipu, i uživati u onom što radite.

Napomena: komentari čitalaca ne predstavljaju ni na koji način stav redakcije portala trebevic.net. Za sadržaj i tačnost komentara čitalaca ne odgovaramo. Sadržaj se pregleda i neprimjereni komentari se ne objavljuju. Portal trebevic.net zadržava pravo brisanja komentara bez najave i bez objašnjenja.

Uslovi komentarisanja: Poštovani, pri objavi komentara molimo Vas za kulturno izražavanje. Administrator neće objaviti komentare koji na bilo koji način vrijeđaju druge po bilo kojoj osnovi ili svojim sadržajem nisu na adekvatnom mjestu.

Redakcija Trebević Info Portala je u slučaju komentara koji izazivaju rasnu, nacionalnu ili vjersku mržnju, te potiču na nasilje dužna obavijestiti nadležne organe o takvom pristiglom komentaru.

Ostavite komentar